Alkutalven sesonkihedelmä appelsiini on loistava pari tyrnille. Tästä makuparista syntyy raikas ja piristävä juoma, joka herättelee mukavasti uuteen viikkoon.

Tyrni-appelsiinismoothiessa on hyvät vitamiinit. Molemmista saa paljon C-vitamiinia ja tyrnimarjan siemenistä saa myös runsaasti E-vitamiinia. Siemenissä on tyrniöljyä, joka on hyväksi muun muassa iholle ja limakalvoille, joita talvi-ilma koettelee.

Ihana juoma virkistää niin sisäisesti kuin ulkoisesti!

Tyrni-appelsiinismoothie ( 1 iso lasillinen)

½ dl (jäisiä) tyrnimarjoja
1 appelsiini puristettuna
1 banaani
2 rkl kauralesettä
1 dl luonnonjugurttia
½ rkl vaahterasiirappia tai hunajaa

Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi juomaksi.

Nauti heti!