KasvisherkkujaAasialainen parsakaalilisukeAppelsiini-rakuuna-porkkanakeitto & rapeaa vuohenjuustoaAprikoosi-nyhtökaurapyörykätAvokado-kaurapalatäyte & paahdetut bataattiveneetAvokadotoastBataatti-härkiskulho hapankaali-jugurttikastikkeellaBataatti-mustapaputacotBataatti-mustapapuvuokaBataattitostadat & avokado-papusalsaBataattiveneet & feta-herne-lehtikaalijugurttiBBQ-burger punajuuri-falafelpihvillä & bataattiranutBroccoliinicaesar, nyhtökaura-mezepyörykät & vegeparmesaaniBurgeri harissakaura-papupihveillä & lehtikaalicoleslawCanneloni vegeChili-limevoi ja grillattua maissia & perunaaChipotle-kanatacot, tomaattisalsa ja guacamoleCouscous-fetatäytteiset tomaatit & extra pikkutomaatitDijonpaneroitu savutofu & salsa verde -muussiDukkah-porkkanat & vuohenjuustomousseFalafelitFenkoli-tomaattikeitto & harissa-kikherneetGrillattu chimichurri varhaiskaali ja lohiGrillattu guacamoletortillaGrillattua portobelloa, mansikkasalsaa ja halloumiaGrillatut kanavartaat, kukkakaalicouscous ja vesimelonigazpachosalaattiHannan harissa-papupyörykätHarissa kukkakaaliwingsit & musta valkosipulidippiHärkäpapusuikalewokkiHärkis ” bolognese”Härkis-kaalilaatikkoHärkis-kesäkurpitsalasagneHärkismoussakaHaukifileet, fenkolisalaatti ja hölskytyskurkutHävikkiviikko: Vihreä perunavuokaHelposti: Sitruuna-selleripyree ja savuahventa silakkamarkkinoiltaHelppo vegerösti uunissaHerkullinen halloumi-kasvispeltiHerkullinen härkis-perunavuokaIhana mango-paprikasalaattiItalialainen munakoisovuoka suppilovahveroillaJapanilaiset porkkanaröstitKaikki kokkaamaan kukkakaalia: Katso ihanat reseptit!Kantarelli-kesäkurpitsagratiiniKantarelli-pinaattilasagneKasvis-linssilasagne ( gluteeniton, vegaaninen)Kauraiset lehtikaali-pinaattiletutKesäkurpitsa-kaurapuurorisottoKesäkurpitsaletut ja yrtti-feta-jugurttikastikeKesän lempparisalaatti: ColeslawKeväinen parsarisotto herneillä ja basilikallaKokonaisena paahdettu kukkakaali ja punajuurihummusKolme ihanaa pestoruokaa – muutakin kuin pastaa ja pestoa !Kolmen juuston kesäkurpitsatKookos-bataatti-kikhernekeitto ja omenaisia maapähkinä-juustonäkkäreitäKookos-porkkanasosekeittoKukkakaalia ja nyhtökauraa kookos-limekastikkeellaKukkakaalicarbonaraKukkakaalihummusKukkakaalipizza munakoisolla & tahinikastikkeellaKukkakaalipizza vege-chorizollaKurpitsa-salviapastaLämmin feta-kikhernesalaattiLämmin inkivääri-kaaliwokkiLämmittävä pho-keitto rapealla tofullaLehtikaali-saksanpähkinäpestoLinssi-kesäkurpitsapannari & kurkku-fetakastikeLinssimoussakaMausteinen bataatti-nyhtispaistosMausteinen porkkana-kikhernekeittoMax 30 min ja meksikolainen linssimuhennos avokadokastikkeellaMehevä munakoisopaistosMehevä perunasalaatti – myös lasten makuun!Meiramilla maustettu punajuuri-kaalipaistosMeksikolainen tomaattikeitto & härkis quesadillaMelanzane & fenkoli-appelsiinisalaattiMeze-pyörykät sitruuna-yrttikastikkeessa ja kookosriisiMinisti kevään makua: Paistetut pienet nauriitMisomunakoiso ja mango-avokadosalaattiMunakoiso-makaronilaatikkoMunakoisopizzat nyhtökauralla & chilihummuksellaMunakoisorullat tomaattikastikkeessaMustakaalipestoNokkosletut ja katkarapu-fetamousseNopea nyhtökaurakulhoNyhtis-tortillat ja kolme raikasta lisuketta: kukkakaaliceviche, mango-mansikkasalsa & guacamoleNyhtöhernefajitasNyhtökaura Sloppy Joe hampurilainenNyhtökaura-mozzarellasalaattiNyhtökauraa meksikolaisella twistillä: Possuton carnitasNyhtökaurapilahviNyhtökaurawokkiOmenacoleslaw burgerin kylkeenPaahdettu kukkakaalisalaatti ja vuohenjuusto-sitruunakastikePaahdettu palsternakka-porkkanasalaattiPaahdettu porkkana-fetasalaattiPaahdettua porkkana-avokadosalaattia appelsiini-sitruskastikkeella ja chipotle-marinoituja kanansiipiäPaahdettuja kukkakaalinkukintoja ja harissajugurttiaPaahdetut harissajuurekset & sitruuna-persiljakastikePaahdetut munakoisot, kvinoa-tabbouleh & fetaaPaahdetut rosmariinimaa-artisokat ja MESSULIPPUARVONTAPaahteinen kasvis-härkislasagnePaahteinen palsternakkasosekeittoPaahteinen paprikahummusPaahteinen porkkasosekeittoPähkinäinen parsa-ricottapastaPähkinäiset kaurapyörykät & minttukastikePaistettu kaali aasiatwistilläPaistettua nyhtökauraa ja kaalia thaimaalaisittainParhaimmat pinaattiletutParsa-herne-perunapaistos ja sitrusmarinoitua fetaaParsaa, sitruunamarinoitua fetaa ja kylmäsavulohtaParsacarbonaraParsakaali-avokadosalaattiPehmeä dippi paahdetuista valkosipuleista ja uunijuureksetPerjantai-illan pulled pork burgerPerunasalaatti piparjuuri-sitruunakastikkeellaPinaatti-tattariohukaiset & puolukkasurvos (gluteeniton)Porkkana-kikhernepihvit ja tahinikastikePorkkanoita ja voipapuja parmesaanillaPunajuuri-kaurapyörykät, klementiinisalaatti ja harissa-mantelijugurttiPunajuuri-lehtikaaligratiiniPunajuuri-sinihomejuustogratiini ja kermainen marraskuuPunajuuriburgundiPunajuuricarpaccioPunajuuripihvit ja vuohenjuustomoussePunakaalirösti uunissa, appelsiinia ja fetaaRapeat kaaliröstitRatatouilleRatatouille uunifetaRatatouillekeittoRosmariini-palsternakkapihvitRouhea parsakaali-nyhtökaurapiirakkaSavutofupyörykät, paahdetut juurekset & mantelikastikeSikuria viikuna-pähkinätäytteelläSisilialainen caponataSitruunainen parsakaalisalaatti fetallaSitruunainen valkopaputahna ja sesongin salaattiSoijarouhe-munakoisolasagneSukkela shakshukaSumakilla maustettua parsaa & chilihummusSuperhyvä kasvis-ricottalasagneSupermakoisat aurinkokuivatut tomaattipyöräkätSuppilovahveroilla ja fetalla täytetyt paprikatSuppilovahverotäytteiset kesäkurpitsaveneetTäyteläinen kurpitsapestoTäytetyt kasviksetTäytetyt munakoisot kahdella tapaaTäytetyt ohukaiset pinaatilla ja ricotallaTäytetyt palsternakatTäytetyt paprikat espanjalaiseen tyyliinTäytetyt paprikat karitsalla ja sitruuna-spelttirisotollaTäytetyt speltti-munakoisotTäytetyt tomaatit mäkimeiramilla maustettunaTexmex härkis-makaronilaatikkoTofu-salaattiburrito ja sen pelastusUunibataatit feta-granaattiomenatäytteelläUunipaahdetut kirsikkatomaatitValkoista parsaa ja korvasienikastike sherrylläValkoista parsaa, hollandaisekastike & graavilohtaVarhaiskaali-nuudelisalaattiVegaanimättöä kirjasta: Lehtikaalitapenadea ja merileväkaviaariaVege! -kirja: KukkakaalicrustVegemezet vapuksi vaivattomastiVegemoussaka nyhtökaurallaViileänä syyspäivänä lämmittää borssikeittoYrttisellä härkäpapurouheella täytetyt tomaatit
