Aihearkisto: Juomia

Mango-tyrnismoothie

Mango-tyrnismoothie

Viikonloppuna ja mahdollisuuksien mukaan välillä myös arkena on ihana surauttaa raikas ja piristävä smoothie päivää virkistämään. Tällä kertaa smoothien päätähtenä on makeita mangokuutioita ja kirpeää tyrnimehua, joiden yhdistelmä syntyy tasapainoinen juoma, makujen ääripäät leikkautuvat pois. Ja samallahan voisi ajatella, että kun viikonloppuaamun aloittaa terveellisesti, niin illalla voi taas vähän herkutella eli tässä on aineksia monenlaisiin balanssiin!

Mango-tyrnismoothie

Sesongin appelsiini tehostaa juomaan aurinkoista tunnelmaa ja se sopii viipaloituna kivasti koristamaan lasin reunaa sekä tietenkin olen puristanut smoothieen yhden appelsiinin vitamiinpitoisen mehun. Lisäksi minulla löytyi kaapista mehiläisen siitepölyä ja edellisenä viikonloppuna ostetun ruukkusalaattiorvokin kukat kukkivat edelleen. Niillä oli kiva jatkaa aurinkoista energiaa säteilevän smoothien koristelua!

Mukavaa viikonloppua!

Mango-tyrnismoothie (2- 3 annosta)

1 ps (300g) pakastemangoa
1 banaani
½ dl tyrnimehua (esim. Kaskein)
1 appelsiini puristettuna
2 dl vaniljajugurttia ( esim. Arla luonto +) tai kaurajugurttia, niin saat vegaanisen version

Valmistus:

Laita kaikki ainekset korkeaan kulhoon ja aja sauvasekoittimella sileäksi tai käytä tehosekoitinta.

Skål!

Mango-tyrnismoothie

Saatat tykätä myös

Mustikka-veriappelsiinsmoothie

Mustikka-veriappelsiinsmoothie

Veriappelsiinit ovat nyt sesongissa. Niiden kanssa kannattaa taas muistaa, että sesonki kestää vain muutaman kuukauden eli nyt niitä saa, kohta ei eli heti vaan nauttimaan aurinkoisista vitamiinipommeista!

Mustikka-veriappelsiinsmoothie

Veriappelsiinit maistuvat tietenkin melkein parhaitein sellaisenaan, mutta minä tykkään välillä kokeilla tehdä niistä jotain muutakin. Puristetusta veriappelsiinin mehusta mustikoiden kanssa syntyy mukavan piristävä vitamiinipitoinen voimasmoothie!

Kokeile myös :
Punajuuri-veriappelsiinisalaatti & veriappelsiinivinegretti
Veriappelsiinipannacotta
Elvyttävä veriappelsiinismoothie
Appelsiini-parsakaalisalaatti
Mausteiset veriappelsiinit

Mustikka-veriappelsiinsmoothie (yhdelle)

1 ½ dl jäisiä mustikoita
1 veriappelsiinin mehu puristettuna
½ banaani
½ -1 dl luonnonjugurttia
½ tl inkivääriä tai vähän tuoretta raastettuna
1 tl vaahterasiirappia

Valmistus:

Laita kaikki ainekset korkeaan kulhoon ja aja juoma tasaiseksi sauvasekoittimella tai valmista juoma blenderissä.

Saatat tykätä myös

Kirsikka-suklaasmoothie

Kirsikka-suklaasmoothie

Lievitin kirsikoiden kaipuuta pakastekirsikoilla, kun tuoreita saa vielä hetken odotella. Pirkka parhaat tuotesarjalta oli ilmaantunut pakastealtaaseen kivettömiä ja kannattomia kirsikoita, joista surautin ihanan smoothien. Makeahko kirsikka-suklaasmoothie sopii minun mielestäni paremmin jälkkäriksi tai välipalaksi, mutta miksi ei myös vaikka viikonloppuna aamun aluksi.:-)

Kirsikka-suklaasmoothie

Kirsikka-suklaasmoothie (kahdelle)

3 dl jäisiä ja kivettömiä kirsikoita
1 banaani viipaleina
2 dl luonnonjugurttia
loraus (kaura)maitoa
2 rkl vaahterasiirappia
1 rkl limetin mehua
1 rkl (raaka)kaakaojauhetta

päälle: suklaarouhetta

Valmistus:

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja juoma sileäksi.

Saatat tykätä myös