Avainsana-arkisto: Nizzan salaatti

Nizzan salaatti couscousilla

Nizzan salaatti couscousilla
Nizzan salaatti couscousilla

Ah, tätä ihanaa lämpöä, josta on nautittu viime päivinä. Samalla kun sää on muuttunut kesäisempään suuntaan niin tekee mieli tehdä kevyitä salaatteja ruoaksi. Eikä enää haittaa, vaikka ei olisi lämmintä ruokaa, kun lämpöä saa muutenkin!

Nizzan salaatti on yksi meidän perheen suosikkisalaatti, etenkin nuorimman tyttäreni, joka salaattia tilasi tälläkin kertaa. Yleensä laitan Nizzan salaattiin keitettyjä perunoita, mutta nyt vaihdoin perunat couscousiin. Se sopii salaattiin yhtä hyvin kuin potut ja valmistuu paljon nopeammin, jos valmiiksi keitettyjä perunoita ei ole just jääkaapissa. Samoin pavut otin suoraan purkista, kuten myös MCS-sertioidun tonnikalan.

Ruokaisa ja herkullinen salaatti sopii lounaaksi, kevyeksi illalliseksi tai piknikille mukaan.

Nizzan salaatti couscousilla

2 dl couscousia
2 dl (säilyke) valkopapuja
1 rs (200g) kirsikkatomaatteja
1 prk tonnikalaa öljyssä (mcs-sertifioitua)
3 kevätsipulin vartta
5 kananmunaa
1 dl mustia oliiveja
2 rkl kapriksia
½ pussia salaattisekoitusta, esim. Keiju Lempi

Kastike:

½ dl oliiviöljyä
3 rkl sitruunanmehua
1 tl dijon-sinappia
suolaa ja mustapippuria myllystä

Valmistus:

1.Keitä couscous ja kananmunat kypsiksi.

2. Sekoita kastikeainekset hyvin kulhossa.

3. Halkaise tomaaatit ja oliivit. Leikkaa kuoritut ja jäähtyneet kananmunat neljään osaan. Valuta ja huuhtele pavut. Hienonna kevätsipulin varret. Yhdistä salaattikulhossa kaikki ainekset.

4. Valuta kastike tasaisesti salaatin päälle.

5. Nauti hyvän leivän kera.

Vinkki: valkopapujen joukkoon voi sekoitaa ennen salaattiin lisäämistä hieman oliiviöljyä, 1 rkl sitruunanmehua, ripaus chilijauhetta ja suolaa.

Kesäpäivän lounaaksi Nizzan salaattia

Nizza
Nizzan salaatti

Nuoremman tyttäreni yksi suosikkiruoka on Nizzan salaatti. Tyttäreni oli 5-vuotias, kun olimme kerran matkalla metrolla yhdessä keskustaan. Kysyin mitä hän tahtoisi syödä pienellä kaupunkiretkellämme ja hieman hämmästyin, kun sain vastaukseksi: Nizzan salaattia.

Jostain oli jäänyt Nizzan salaatti pienen tytön mieleen. Minä olin vastauksesta tietenkin erittäin ilahtunut, koska odotin ehkä ennemmin kuulevani jonkun pikaruokalan nimen..

Siitä lähtien meillä on syöty Nizzan salaattia monet kerrat, eri variaatiolla. Usein kun tyttäreni muistuttaa. Muuten meillä tonnikalaa syödään harvemmin, mutta silloin kuin syödään, niin katson, että se on MCS-sertifioitua eli vastuullisesti pyydettyä. Salaattiin voi käyttää hyvin myös välillä lohta. Tälläinen versio salaatista syntyi tällä kertaa hellepäivän lounaaksi. Maistui herkulliselta!

Nizzan salaatti

1 jää- tai friseesalaatti tai sekoitus erilaisia salaatteja
puolikas kurkku
4 tomaattia
1 avokado
5 keitettyä kananmunaa
6 keitettyä varhaisperunaa
1 dl varrellisia kapriksia
1 prk tonnikalaa (MCS-sertifioitua)
hienoksi silputtua ruohosipulia

Sinappikastike:

1 dl oliiviöljyä
2 rkl sitruunanmehua
2 tl dijonsinappia
1 tl hunajaa
suolaa ja pippuria

Tee kastike sekoittamalla kaikki ainekset hyvin kulhossa.

Revi salaatit kulhon pohjalle. Leikkaa kurkku, tomaatit ja avokado lohkoiksi. Tirauta avokadon päälle hieman sitruunaa. Nosta lohkot salaattiin. Leikkaa perunat ja kananmuna myös paloiksi ja nostele ne salaattiin. Lisää lopuksi tonnikalaa purkista lusikalla ja valuta kastike tasaisesti salaatin päälle.

Koristele salaatti silputulla ruohosipulla ja kapriksilla. Nauti patonkin kera.