Avainsana-arkisto: smoothie

Vaaleanpunainen puolukkaunelma

Puolukka-avokadosmoothie
Puolukka-avokadosmoothie

Pienen säätämisen jälkeen syntyi taivaallisen makuinen puolukkasmoothie! Avokado ja piimä tekevät siitä kermaisen pehmeän. Muutama kuivattu taateli, pieni banaanin pala ja tilkka hunajaa antavat sen tarvittavan makeuden. Mausteeksi ripaus vaniljaa ja kanelia!

Puolukka-avokadosmoothie
Puolukka-avokadosmoothie

Ah, tää on niin mun lempijuoma – vaaleanpunainen unelma!

Vaaleanpunainen puolukkaunelma – Puolukka -avokadosmoothie

2 dl jäisiä puolukoita
2 ½ dl piimää
½ avokado
¼ banaania viipaleina
2-3 taatelia pieninä paloina
2-3 rkl kauraleseitä
ripaus vaniljaa
¼ tl kanelia
hunajaa

Valmistus:

Laita kaikki ainekset blenderiin ja aja tasaiseksi juomaksi.

Kurpitsasmoothie

Kurpitsasmoothie
Kurpitsasmoothie

Luulen,että perheelläni saattaa olla edessä kurpitsainen syksy. Höyrähdän tasaisin väliajoin jostain sesongin kasviksesta ja sitten homma lähtee niin sanotusti lapasesta…

Tein ison satsin kurpitsasosetta eli laitoin kotimaisen kolmen kilon talvikurpitsan lohkottuna kuorineen, mutta siemenet poistettuna uuniin. Vähän rypsiöljyä ja pieni ripaus suolaa pintaa. Paahdoin uunissa niin kauan, kunnes kurpitsan liha oli pehmeää. Sitten kuorin ja soseutin sen.

Kurpitsasmoothie
Kurpitsasmoothie

Sose on nimittäin mukavan monikäyttöistä tai sen voi pakastaa rasioissa talven varalle. Muutaman desin kauniin keltaista kurpitsasosetta upotin heti seuraavana päivänä tähän ihastuttavan syksyn makuiseen smoothieen.

Ihanaa syyskuuta!

Kurpitsasmoothie ( yksi iso tai kaksi pientä)

2 dl kurpitsasosetta
2 banaania ( jäisinä viipaleina)
¾ dl turkkilaista jugurttia
1 rkl sitruunan mehua
½ tl kanelia
½ tl inkivääriä
(jääkuutioita, jos banaanit huoneenlämpöisiä)

Valmistus:

Surauta kaikki ainekset blenderissä tasaiseksi juomaksi.

Nauti!

Avokado-pinaatti-limesmoothie

Avokado-pinaatti-limesmoothie
Avokado-pinaatti-limesmoothie

Olen vähän skeptinen kaikkia viherpirtelöitä kohtaan, mutta nyt löytyi taas sellainen vihersmoothie, joka on mielettömän hyvää. Ei mitään ruohon makuista, vaan ihanan raikasta ja sopivasti kirpeää. Juoma maistui myös tyttärelleni. Hän kuoputteli lusikalla lasin pohjaa ja totesi, että tätä olisi voinut olla lisää…Olin aivan samaa mieltä. Avokado-pinaatti-limesmoothieta tehdään varmasti toisenkin kerran. Pikkuveljelle kiitokset vinkistä!

Avokado-pinaatti-limesmoothie ( 1-2 annosta)

2 kourallista baby pinaattia huuhdeltuna
1 avokado
1 limetin mehu
3 dl ( luomu) omenamehua

Valmistus:

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja juoma tasaiseksi.

Nauti heti!