Arkistot kuukauden mukaan: huhtikuu 2016

Inspiroivan Ida Froskin innostavat vinkit ruokataiteiluun

Ruokataidetta ja kuvausta
Ruokataidetta ja kuvausta Nautiskellen ja Kananpoikien Bistron tapaan

Osallistuin viime viikolla Arlan järjestämään ruokataide-workshoppiin, jonka valmentajaksi oli kutsuttu norjalainen huippusuosittu instagram- ruokataitelija Ida Frosk ( oikealta nimeltään Ida Skivenes ).Workshop oli palkinto kaikille bloggareille, jotka olivat osallistuneet Arlan Luonto+ ruokataidehaasteeseen.

Ruokataide workshop alkamassa
Ruokataide-workshop alkamassa

Ihastuttava Ida on tehnyt hauskaa, värikästä, terveellistä ja luovaa ruokataidetta instagramiin vuodesta 2012 alkaen. Hänen ruokataidekuvat saivat samaa tietä erittäin innostuneen vastaanoton ja paljon positiivista palautetta, mikä tietenkin ruokki häntä tekemään ruokataidetta lisää. Tänä päivänä Idalla on instgramissa huikeat 287 000 seuraajaa ja ruokataiteen tekemisestä on tullut hänen kokopäivätyö.

Ida Frosk
Ida Frosk
Possu helposti
Possu muutamalla raaka-aineella
Innostuneet ruokabloggarit
Innostuneet ruokabloggarit

Olikin mielettömän mahtavaa päästä kuulemaan Idan ruokataidevinkkejä. Olen ollut Idan instagram-seuraaja jo pitkään, vaikka ennen Arlan ruokataidehaastetta en ollut tehnyt mitään ruokataidetta. Olin ajatellut,  että liian luovaa eli yhtä kuin vaikeaa… ja tyylini on enemmän suurpiirteinen kuin pikkutarkka. Haasteen ja workshopin myötä innostuin aiheesta huimasti lisää ja huomasin ruokataiteilun olevan superhauskaa. Eikä kaiken tarvitse olla välttämättä just niin pikkutarkkaa!

Luontotaidetta
Luontotaidetta
Terveellisyys toi mieleen blenderin
Terveellisyys toi mieleen blenderin

Workshopissa pääsimme tekemään ruokataidetta Idan opeilla kahdesta aiheesta: luonto/kevät ja terveellisyys . Raaka-aineina käytimme Arlan Luonto+ jugurtteja, marjoja, vihanneksia, hedelmiä ja leipää. Muutamassa tunnissa bloggareiden käsistä syntyi monta upeaa ruokataideteosta, jotka toteuttiin parityönä. Minun työparina oli Nautiskellen blogin Sini. Jälleen uusi, kiva ja mukava tuttavuus!

Bloggarreiden ruokataidetta aiheesta luonto
Bloggareiden ruokataidetta aiheesta luonto

Ennen taiteluharjoituksia Ida antoi meille hyviä vinkkejä ruokataiteen tekemiseen, jotka haluan jakaa tietenkin kanssanne. Toivottavasti tekin saatte innostuksen kipinän ruokataiteeseen!

1. Tee alustava suunnitelma. Sen ei tarvitse olla pikkutarkka.
2. Aloita taiteilu helpoilla aiheilla, kuten eläimet, luonto ja kasvot. Taitojen karttuessa kokeile taideteoksia ja voit lisätä teoksiin enemmän pieniä yksityiskohtia.
3. Raaka-aineiden valinta: ota eri värejä ja kokoja, materiaaleja ( ei liian juoksevaa), hyvää makua unohtamatta! Parhaimpia ja helppoja kasviksia ja marjoja ovat muun muassa paprikat, kurkut, herneet, pinaatinlehdet, omenat, päärynät, mansikat ja mustikat. Lisäksi pieniä lisäniksejä: valuta oikein juokseva jugurtti, kuivata värjäävät raaka-aineet, esim. punajuuri, tirauta sitruunan mehua omenan, päärynän ja avokadon päälle etteivät ne ruskistu.
Tälläisistä raaka-aineista voit kokeilla rakentaa esimerkiksi kasvot:
→ silmät: oliivit, mustikat,rusinat
→ suu: vadelma, mansikka, paprika
→ hiukset : porkkana- ja juustosuikaleet, suolatikut
→ kasvot: vuokaleipä, pannukakku, ohukainen
4. Ota tarvikkeet valmiiksi: lautanen, veitsi,kuorimaveitsi, leikkuulauta, talouspaperia, kamera ja ehkä myös hauskat sukat kuvaa varten!
5. Pese kädet.
6. Tee mahdollisimman värikäs, houkutteleva ja tietenkin myös syömäkelpoinen teos!
7. Pidä hauskaa, tämä ei ole niin vakavaa ja kaiken ei tarvitse olla  niin täydellistä!
8. Nappaa kuva valoisassa paikassa!
9. Syö, nauti ja hymyile!

Iloisen ja inspiroivan iltapäivän päätteeksi palkittiin kolme parasta kisaan osallistunutta bloggaajaa. Ykköspalkinnon nappasi ihana Beach house kitchen, kakkospalkinnon yhtä ihastuttava Peggyn pieni punainen keittiö ja kolmanneksi sijoittui upea Perinneruokaa Prkl.

Workshopissa olivat heidän lisäksi mukana blogit: Inspirations, Liemessä, Mama Gastro, Nautiskellen, , Smoothiempaa menoa ja Sokerivaltakunta. Hienon workshopin järjestivät Arla, Ida Frosk ja Miltton! Oli ihanan iloinen ja hauska iltapäivä teidän kaikkien seurassa! Kiitos !

P.S Taiteilu jatkui kotona. Mietinkin jo taitelijanimeä… kun Frosk kerran tarkoittaa suomeksi sammakkoa niin voisinkohan minä olla vaikka Terhi Kräfta eli rapu. Jotenkin viittaisi tuohon sukunimeeni, jota on väännelty äyriäiseksi ja onhan sen horoskooppi merkkini…:-)

Kissa
Kissa

Avokado-pinaatti-limesmoothie

Avokado-pinaatti-limesmoothie
Avokado-pinaatti-limesmoothie

Olen vähän skeptinen kaikkia viherpirtelöitä kohtaan, mutta nyt löytyi taas sellainen vihersmoothie, joka on mielettömän hyvää. Ei mitään ruohon makuista, vaan ihanan raikasta ja sopivasti kirpeää. Juoma maistui myös tyttärelleni. Hän kuoputteli lusikalla lasin pohjaa ja totesi, että tätä olisi voinut olla lisää…Olin aivan samaa mieltä. Avokado-pinaatti-limesmoothieta tehdään varmasti toisenkin kerran. Pikkuveljelle kiitokset vinkistä!

Avokado-pinaatti-limesmoothie ( 1-2 annosta)

2 kourallista baby pinaattia huuhdeltuna
1 avokado
1 limetin mehu
3 dl ( luomu) omenamehua

Valmistus:

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja juoma tasaiseksi.

Nauti heti!

Broccoliinia soija-seesamikastikkeella

Varsiparsakaalia soija-seesamikastikkeella
Varsiparsakaalia soija-seesamikastikkeella

Parsan ohella voi nyt herkutella myös varsiparsakaalilla, joka tunnetaan myös nimellä bimi ja broccoliini. Muutama viikko sitten huomasin lähikauppani vihannestiskillä parsakaalia ja parsaa muistuttavia varsiparsakaaleja pieniin 250 gramman pusseihin pakattuina. Silloin söpöt broccoliinit jäivät ottamatta ja sitten niitä ei hetkeen näkynyt, mutta onneksi näitä ihanuuksia oli taas saapunut.

Varsiparsakaalia Espanjasta
Varsiparsakaalia Espanjasta

Tein espanjalaisesta pikku broccoliineista aasialaisen salaatin. Pidän parsakaalista höyrykypsennettynä, joten kypsensin varsiparsakaalin samaan tapaan. Varsiparsakaalin voisi myös grillata, paahtaa uunissa tai friteerata, mutta höyrytys on aika helppo ja herkullinen tapa. Väri pysyy kauniin vihreänä ja nopean höyrytyksen jälkeen rakenne säilyy mukavan napakkana.

Varsiparsakaalia soija-seesamikastikkeella
Varsiparsakaalia soija-seesamikastikkeella

Soija-seesamikastike sopii broccoliini-salaattiin todella kivasti, kuten myös yksi lempparisalaattini Sulo, jossa aasian makuja. Pientä kivaa herkkuekstraa annokseen saat seesaminsiemenillä ja majoneesilla.

Kokeile ja ihastu!

P.S. Kokeile myös sanoa oikein monta kertaa ja nopeasti varsiparsakaali. Meneekö siellä suu solmuun niin kuin täällä? 🙂

Broccoliinia soija-seesamikastikkeella

1 pussi ( 250 g) varsiparsakaalia /bimiä
½ pussia Sulo-annossalaattia

Soija-seesamikastike:

½ limetin mehu
1 rkl inkivääriä kuorittuna ja raastettuna
2 rkl soijakastiketta
1 rkl riisiviinietikkaa
1 tl hunajaa
2 tl aasialaista seesamiöljyä

Valmistus:

1. Pese varsiparsakaali ja leikkaa tarvittaessa pieni pala kuivaa kantaa pois.

2. Yhdistä kastikeainekset kulhossa.

3. Kypsennä varsiparsakaalia 3 -4 minuuttia höyrykattilassa.

4. Yhdistä kaikki ainekset salaattiastiassa.

Vinkki: Lisäksi sopivat seesamisiemenet ja majoneesi.