Aihearkisto: Kasvisherkkuja

Härkäpapusuikalewokki

Kasvisherkkuja, , , ,

Härkapapusuikalewokki

Härkäpapusuikalewokki on ihanan nopea ja herkullinen kasvisruoka, jonka tekemiseen ei mene puolta tuntia enempää aikaa. Käytin tässä beanit sitruuna härkäpapusuikaletta, joka varmasti jo monille tuttu, mutta meillä se oli itse asiassa vasta ekaa kertaa kokeilussa. Beanit on kotimainen tuote, valmistetaan Etelä-Pohjanmaalla Kauhavalla. Mielestäni se oli oikein mainio ja maukas arjen helpottaja, jota tulee varmasti ostettua uudestaan.

Beanit härkäpapusuikaleet

Härkäpapusuikalewokki ((neljä annosta)

rypsiöljyä
2 valkosipulinkynttä kuorittuna ja hienonnettuna
2-3 cm inkivääriä kuorittuna ja hienonnettuna
1 rs (sitruuna) beanit härkäpapusuikale
3 kevätsipulin vartta hienonnettuna ( valkoiset osat erikseen)
1 (suippo) paprika kuutioituna
1 rs herkkusieniä viipaloituna

kastike:
½ dl soijaa
½ limetin mehu
2 tl vaahterasiirappia tai (hunajaa, jos ei tarvi olla vegaaninen)
1 tl srirachaa tmv chilikastike

1 pkt nuudelia pakkauksen mukaan keitettynä

Valmistus:

1. Sekoita kastikkeen ainekset valmiiksi.
2. Kuumenna pannu ja lisää öljy.
3. Kuullota ensin hienonnettua valkosipulia ja inkivääriä.
4. Lisää härkapapusuikaleet ja jatka paistamista muutama minuutti.
5. Lisää kevätsipulin varren valkoiset osat (hienonnettuna) , paprika ja herkkusienet.
6. Jatka paistamista 2-3 minuuttia lisää.
7. Lisää kastike joukkoon ja kuumenna.
8. Ripottele lopuksi päälle kevätsipulin hienonnetut vihreät varret.
9. Tarjoa nuudelin tai riisin kera.

Fenkoli-tomaattikeitto & harissa-kikherneet

Kasvisherkkuja, Keitot, , , , , ,

Fenkoli-tomaattikeitto & harissa-kikherneet

Aromaattinen fenkoli antaa superkivan makuvivahteen tomaattikeittoon. Rakastan tomaattikeittoa ja olen tehnyt sitä lukuisilla eri tavoilla, mutta nyt vähän kaapin tilanteen sanelemana tulin ujuttaneeksi sen seuraksi fenkolin. Ah, mikä makupari, etenkin kun molemmat kypsyvät ja maut kietoutuvat toisiinsa!

Fenkoli-tomaattikeitto & harissa-kikherneet

Ja tässä tomaattikeitossa toimii mainiosti nyt purkkitomaattimurska, joka onkin vuoden ajasta johtuen ihan järkevä valinta. Normitomaatit ovat tunnetusti tällä hetkellä aika mauttomia ja kalliita, joten en toistaiseksi liiemmin käytä niitä, vaan odottelen hieman makeampia aikoja. Pieniä kirsikka- ja miniluumutomaatteja kyllä ostan talvella jonkin verran.

Fenkoli-tomaattikeitto & harissa-kikherneet

Kaipaan keittoon usein jotain suutuntumaa, joten keiton poristessa heitin harissalla maustetut kikherneet uuniin paahtumaan. Ne ovat mainio lisä keiton kera ja menevät hyvin myös ihan naposteluunkin.

Maukasta maanantaita!

Fenkoli-tomaattikeitto neljälle-viidelle

rypsiöljyä
3 valkosipulinkynttä kuorittuna ja hienonnettuna
1 sipuli kuorittuna ja hienonnettuna
1 fenkoli kanta poistettuna ja suikaloituna
1 tl korianterinjauhetta
1 tl timjamia
½ tl chiliä
1 tl sokeria
1 dl valkoviiniä
2 prk tomaattimurskaa
2-3 dl kasvislientä
noin 1/2 dl kasviskermaa tai tavallista
1-2 tl soijaa
suolaa ja mustapippuria

Valmistus:

1. Kuumenna kattilassa rypsiöljy ja kuullota ensin sipulit. Lisää sitten suikaloitu fenkoli ja mausteet. Jatka kuullottamista 3-4 minuuttia lisää.
2. Lisää viini ja kiehauta.
3. Lisää tomaattimurska ja kasvisliemi. Anna sopan porista rauhassa noin 20-30 minuuttia.
4. Aja keitto sileäksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
5. Lisää maun mukaan kermatilkka, soija, suola ja mustapippuria. Kiehauta. Maistele ja tarkista maut.

Paahdetut harissa-kikherneet:

1 prk (380 g/230g) kikherneitä huuhdeltuna ja valutettuna
rypsiöljyä
2 tl harissa-tahnaa
suolaa ja mustapippuria

lisäksi: tuoretta korianteria hienonnettuna ja sormisuolaa

Valmistus:

1. Kuumenna uuni 225 asteeseen.
2. Sekoita kikherneisiin kaikki ainekset ja leivitä ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
3. Paahda noin 15-20 minuuttia.
4. Sekoita joukkoon hienonnettua korianteria ja viimeistele ripauksella sormisuolaa.

Paahteinen kasvis-härkislasagne

Kasvisherkkuja, , , ,
Paahteinen kasvis-härkislasagne

Nyt on mehevää, paahteista ja niin herkullista kasvis-härkislasagnea tässä tarjolla, että suosittelen kokeilemaan! Rakastan kaikkia paahdettuja kasviksia ja juureksia, koska ne antavat niin paljon lisämakua eri ruokiin. Vähän vaivaa tämä vuoka vaatii, mutta tuleepa samaa tietä iso satsi ruokaa, josta riittää useammalle ruokailijalle tai useammaksi päiväksi.

Paahteinen kasvis-härkislasagne

Olen viime aikoina hieman lipsunut härkisten, nyhtisten tmv käytöstä, mutta nyt päätin, että täytyy taas ottaa nämä mainiot kasvispuolivalmisteet aktiivisempaan käyttöön. Härkis sopii herkullisesti tähän vuokaan ja tekee tästä oivallisen kasvisruokaherkun.

Paahteinen kasvis-härkislasagne

Paahteinen kasvis-härkislasagne

rypsiöljyä
1 munakoiso
1 kesäkurpitsa
2 punaista paprikaa
suolaa
125 g mozzarellaa
100 g mustaleima-emmentalraastetta
tuoretta basilikaa

Härkis-tomaattikastike:

rypsiöljyä
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
1 rs herkkusieniä
1 rs härkistä
2 prk tomaattimurskaa
½ dl suikaloituja aurinkokuivattuja tomaatteja
2 tl provencen yrtit mausteseosta
1 tl paprikamaustetta
1 tl sokeria
suolaa ja pippuria

Valkokastike:

50 g voita
½ dl vehnäjauhoja
5 dl maitoa
suolaa ja mustapippuria
ripaus muskottipähkinää

Lisäksi: vastaraastettua parmesaania

Valmistus:

1. Tee härkis-tomaattikastike. Kuori ja hienonna sipulit. Harjaa sienet tarvittaessa ja leikkaa viipaleiksi. Kuumenna pannulla tilkka öljyä ja kuullota sipulit. Lisää herkkusienet ja jatka kuullottamista hetki. Lisää härkis ja kuumenna. Sitten loput kastikkeen ainekset. Anna porista, välillä sekoittaen noin 30 minuuttia.
2. Leikkaa paprikat isoiksi lohkoiksi ja poista kanta sekä siemenet. Poista kesäkurpitsoista kanta ja leikkaa ensin keskeltä puoliksi, seuraavaksi pitkiksi siivuiksi. Poista myös munakoisosta kanta ja leikkaa pitkittäin viipaleiksi.
3. Suolaa kesäkurpitsat ja munakoisoviipaleet. Itketä sen aikaa, kun paahdat paprikat grillivastuksen alla. Laita paprikan ritilälle kuoripuoli ylöspäin ja paahda uunissa grillivastuksen alla ilman öljyä sen aikaa, että ne saavat kunnolla väriä ( noin 15-20min). Laita esim. pieneen pakastepussiin vetäytymään, jotta saat mustuneen kuoren helpommin irti.
4. Pyyhkäise kesäkurpitsoista ja munakoisosta liika suola pois. Laita ne leivinpaperilla vuoratun uunipellin päälle. Pirskota reilusti öljyä päälle. Paahda kesäkurpitsa- ja munakoisoviipaleet 225 asteessa noin 20-30 minuuttia, niin että nekin saavat kauniin värin pintaan.
5. Ota jäähtyneistä paprikoista kuori veitsellä repäisemällä pois. Leikkaa pitkiksi suikaleiksi.
6. Tee vielä valkokastike. Sulata voi kattilassa ja sekoita jauhot nopeasti ruskistamatta joukkoon. Lisää maito ja sekoittele vispilällä koko ajan, kunnes kastike on paksuuntunut. Mausta.
7. Kokoa lasagne. Laita ison lasagnevuoan pohjalle kerros härkis- tomaattikastiketta. Lisää päälle paahdettuja munakoiso -ja kesäkurpitsaviipaleita sekä suikaloitua paprikaa. Sen jälkeen pieni osa valkokastike (jätä pääosa siitä päälle) ja mozzarellan paloja. Lisää sitten kastiketta ja taas kerros kasviksia. Laita pinnalle juustoraastetta, loput mozzarellan palat ja valkokastike.
8. Paista lasagnea 200-asteisessa uunissa noin 40-45 minuuttia.
9. Ripottele pintaan basilikan lehtiä.