Avainsana-arkisto: puolukka

Gluteeniton puolukkapiirakka ja sateen jälkeinen metsä

Puolukkapiirakka
Puolukkapiirakka

Olimme sunnuntaina puolukassa ja sienestämässä Sipoon korvessa. Tosin ehdimme kerätä vain muutaman litran puolukoita, kun kunnon rankkasadekuuro yllätti meidät. Odotimme sateen taukoamista kuusivanhuksen suojissa. Kun sade lakkasi, niin lähdimme kävelylle. Metsä oli kaunis ja tuoksui hyvältä sateen jälkeen. Aurinko paistoi taas.

Puro metsän keskellä
Puro metsän keskellä

Löysimme vähän kantarelleja, joista tein bruchettoja kotiin tullessa. Suppilovahveroita ei juuri näkynyt. Puolukkasaalis uhkasi jäädä pieneksi, koska sateen kastelemista varvuista ei viitsinyt nyppiä marjoja. Onneksi ihana anoppini täydensi sankomme, kun palasimme metsäretkeltä. Hän oli ehtinyt käydä aamulla sateiden välissä muutaman kerran puolukassa ja antoi omistaan meille.

Puolukat

Olenkin herkutellut alkuviikon puolukoilla luonnonjugurtin kanssa. Sitten teki mieli tehdä yksi perinteinen piirakka. Päätin kokeilla gluteenitonta piirakkapohjaa, kun kaapistani tuli vastaan yksi melkein päiväysvanha tattarijauhopaketti. Sitä on taidettu viimeksi käyttää blineihin. Päätin tehdä taas lähempää tuttavuutta tattarin kanssa.

Tattari on vanha viljelykasvi. Suomessa tattaria on viljelty paljon 1700-1800 luvuilla, mutta 1940 -luvulla viljely loppui melkein kokonaan, koska sadot jäivät pieniksi verrattuna tuottoisaan vehnään. Viljely elpyi jälleen 1990-luvulla, kun gluteeniton ruokavalio alkoi yleistymään. Siltikään tänä päivänä tattaria ei viljellä kovin laajasti Suomessa, mutta esimerkiksi Vilppulassa Keskisen mylly tuottaa täysin gluteenittomia ja kotimaisia tattarituotteita.

Puolukkapiirakka
Puolukkapiirakka

Sitten toimivuus puolukkapiirakassani? Aikaisemmin olen usein käyttänyt perinteisessä puolukkapiirakkapohjassa vehnä-grahamsekoitetta. Epäilin, että piirakastani saattaa tulla murenevaa pelkällä tattarilla, mutta yllätyksekseni piirakka pysyi kasassa oikein hyvin. Rakenne ei ole tietenkään ihan yhtä tiivis kuin vehnällä, mutta suurta eroa ei ole. Murumaisuuden huomaa maistaessa piirakkaa ja maku on mitä mainioin puolukan kanssa. Minä tykkäsin, suosittelen kokeilemaan ekologista, terveellistä ja kotimaista tattaria!

Gluteeniton puolukkapiirakka

Pohja:

125 g voita
1 dl sokeria
1 kananmuna
3 dl tattarijauhoa ( Keskisen mylly)
1 tl leivinajauhetta
ripaus vaniljaa

Täyte:
1 prk kermaviiliä
¾ dl sokeria
1 kananmuna
½ tl vaniljajauhetta

4 dl puolukoita

Valmistus:

Vaahdota pehmeä voi ja sokeri. Vatkaa joukkoon muna. Sekoita leivinjauhe ja vanilja tattarijauhojen sekaan. Ja lisää jauhoseos vähitellen puuhaarukalla sekoitellen voi-sokerimuanseokseen.

Voitele vuoka ja taputtele taikina vuokaan. ( halkaisija noin. 22 cm)

Sekoita täytteen ainekset kulhossa. Kaada piirakkapohjan päälle puolukoita ja kermaviilitäytettä.

Paista 175 asteisessa uunissa noin 30-40 minuuttia.

Tattaritiedon lähteet: Wikipedia ja Keskisen mylly

Meidän perheen nonnapuuro eli vispipuuro

Nonnapuuro
Nonnapuuro

Vispipuuroa tehdään meidän perheessä aika usein, mutta puuro ei kulje meillä vispipuuron nimellä. Ainakin esikoistyttöni korjaa nimen välittömästi, jos puhun vispipuurosta, ” ei se ole äiti mikään vispipuuro, vaan nonnapuuro! ”

Äitini teki vispipuuroa tytölle ensimmäisen kerran, kun hän oli 2-vuotias. Siitä tuli sitten samaa tietä rakastettu puurosuosikki, joka sai nimekseen nonnapuuro. Hyvä, että pakastimesta löytyy paljon puolukoita. Osa äidiltä saatuja ja osan olen itse poiminut. Kaikki kuluvat talven aikana, aika paljon puolukoita menee nonnapuuroon.

Tämän puuron keitin vadelmista ja puolukoista. Vadelmat antavat makeutta ja tekevät puurosta vielä herkullisemman.

Nonnapuuro eli vispipuuro

1 l vettä
1 ½ dl -2 dl puolukkasurvosta
2 dl vadelmia
1,5 dl sokeria
2 dl mannasuurimoita ( käytin Riihikosken vehnämyllyn luomu mannasuurimoita)

Kuumenna vesi ja lisää marjat ja sokeri. Lisää mannasuurimot koko ajan sekoittaen.

Hauduta puuroa välillä sekoittaen 20 minuutin ajan. ( Keittoajat vaihtelevat suurimoiden suhteen, joten katso pakkauksen ohjeen mukaan)

Jäähdytä ja vatkaa kuohkeaksi.

Tarjoa maidon kanssa. Maidon saa kaataa puuron joukkoon.

Piristävä puolukka-mangosmoothie

Puolukka-mangosmoothie
Puolukka-mangosmoothie

Nyt on täydellinen balanssi juomassa. Raikkaat puolukat, makea mango ja pehmeä piimä ovat vastutastamaton yhdistelmä. Lisäksi juomassa vähän omenamehua, vaniljaa, chiarouhetta, tuoretta minttua ja kookossokeria.

Smoothie innostus on nyt minulla vauhdissa. Vitamiinipitoiset juomat piristävät syksyn pimeyden keskellä ja niitä on superhauskaa ideoida ja surautella.

Nam, nam!

 

 

 

 

Puolukka- mangosmoothie
(yhdelle- kahdelle)

1 syöntikypsä mango
1 dl jäisiä puolukoita
2 dl piimää
1 dl omenamehua
ripaus vaniljajauhetta
1 tl kookossokeria
2 tl chiarouhetta
1 mintun oksan lehdet

Kuori mango ja leikkaa paloiksi. Laita mangon palat ja muut ainekset tehosekoittimeen ja surauta tasaiseksi.

Nauti heti!