Avainsana-arkisto: kikherne

Ratatouillekeitto rapeilla kikherneillä

Ratatouillekeitto rapeilla kikherneillä

Lempiversioni ranskalaisesta ratatouillesta on siitä sävelletty sosekeitto. Vihanneksista syntyy ihanan täyteläinen ja sakea soppa. Eikä ole niin tarkkaa, jos vihaneksista joku jää uupumaan. Tässä keitossa ei ole esimerkiksi kesäkurpitsaa ja provencelaisen mausteseoksen korvasin omalla, mutta hieman samankaltaisella mausteseoksella.

Ratatouillekeitto rapeilla kikherneillä

Keitto on hyvää myös tälläisenään, mutta joku pieni lisuke piristää soppaa kuin soppaa aina kummasti. Pannulla paistetut kikherneet ovat esimerkiksi hauska lisä ratatouillesoppaan. Ne tuovat sileään soppaan tekstuuria ja lisämakua. Ellei sitten innostu napostelemaan niitä pannulta suoraan suuhun…

Makoisaa soppapäivää!

Ratatouillekeitto rapeilla kikherneillä

tilkka öljyä
2 valkosipulinkynttä
1 sipuli
1 munakoiso
1 paprika
1 tlk tomaattimurskaa
4 dl kasvislientä
1 tl timjamia
1tl rosmariinia
1 tl basilikaa
1 tl paprikamaustetta
1 tl persiljaa
½ tl sokeria
suolaa ja mustapippuria
1 dl kermaa

Valmistus:

Kuori ja hienonna sipulit. Kuutioi paprika ja munakoiso.

Kaada kattilaan tilkka öljyä. Kuullota ensin hetki sipuleita ja lisää sitten munakoisokuutiot. Paista sekoitellen hetki ja lisää vielä paprikat. Paista sekoittaen muutama minuutti lisää ja kaada sitten joukkoon tomaattimurska ja kasvisliemi. Lisää mausteet.

Anna kiehua hiljalleen kannen alla, välillä sekoittaen noin 25-30 minuuttia.

Soseuta ja lisää kerma. Kiehauta. Maista ja tarkista suola. Lisää tarvittaessa.

Tarjoa keitto kikherneiden kera.

Rapeat kikherneet

1 tlk kikherneitä
tilkka öljyä
1 tl paprikamaustetta
suolaa ja mustapippuria

Valmistus:

Huuhtele ja valuta kikherneet hyvin. Kaada pannulle tilkka öljyä ja kippaa pannulle kikherneet ja mausteet. Paista 5-10 minuuttia.

Tarjoa lisäksi hyvää leipää lisukkeena.

Mausteinen porkkana-kikhernekeitto

Porkkana-kikhernekeitto

Tässä porkkanakeitossa on paljolti sama makumaailma kuin porkkana-kikhernepihveissä tahinikastikkeen kera. Moni muukin kuin minä on tykästynyt noihin ihaniin kasvispihveihin, sillä reseptiä käydään lukemassa blogissani kohtuullisen usein.

Hyvät makuyhdistelmät on helppo muuttaa toiseen muotoon. Olin tällä kertaa porkkanapussini kanssa soppatuulella ja tein samoja makuja sisältävän ihanan keiton!

Porkkana-kikhernekeitto

tilkka rypsiöljyä
2 valkosipulinkynttä kuorittuna ja hienonnettuna
2 salottisipulia kuorittuna ja hienonnettuna
600 g porkkanaa kuorittina ja viipaleina
1 tl juustokuminaa
1 tl paprikamaustetta
1 tl kurkumaa
½ tl chiliä
½ tl sokeria
7-8 dl kasvis- tai kanalientä
2 rkl sitruunanmehua
2 rkl tahinitahnaa
1 tlk kypsiä kikherneitä
suolaa ja mustapippuria maun mukaan

Päälle: yrttejä, fetaa, siemeniä, turkkilaista jugurttia

Valmistus:

Kuumenna öljy ja kuullota ensin sipuleita. Lisää sitten porkkanat ja kuivamausteet. Paahda sekoitellen vielä muutama minuutti.

Lisää kuuma kasvisliemi, tahini ja sitruunamehu. Keitä 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset on kypsiä. Soseuta sauvasekoittimella.

Lisää kikherneet Kuumenna ja sekoita. Maista ja tarkista suola. Lisää keiton päälle hienonnettua korianteria tai lehtipersiljaa, siemeniä, fetaa, turkkilaista jugurttia..

Rubiinin hohtoinen bataatti-fetasalaatti

Bataatti-fetasalaatti
Bataatti-fetasalaatti

KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ K-SUPERMARKET LAAJASALON KANSSA

Makea bataatti ja suolainen feta ovat kerrassaan mainio pari. Meillä oli vähän aikaa sitten juhlat, jonne tehtailin uusia ja vanhoja ruokajuttuja. Salaattihulluna tykkään tehdä salaatteja tarjolle montaa sorttia. Yhtenä uutuussalaattina oli silloin tätä bataatti-fetasalaattia, joka keräsi kiitosta, joten silloin reseptin on syytä löytyä myös täältä blogista.

Bataatti-fetasalaatti ei ole pelkkää juhlaruokaa, vaan sopii hyvin myös arkena töihin evässalaatiksi. Paahtuneet bataatit ovat hyviä niin kylminä kuin lämpiminä, joten tämä on kätevä salaatti moneen tilanteeseen. Kikherneet ovat oivallinen lisä salaattiin. Proteiinipitoiset palleroiset pitävät kylläisenä pidempään.

Granaattiomena
Granaattiomena

Rubiinin hohtoiset granaattiomenan siemenet antavat salaattiin säihkettä. Punaisilla siemenillä höystetyt salaatit ovat lasten mielestä täynnä jalokiviä, joten salaattia kannattaa kauhoa lautaselle paljon! Kauniit granaattiomenan siemenet ovat myös timanttia elimistölle, koska niissä on paljon vitamiineja ja runsaasti antioksidantteja.

Siemeniä irroittaessa on vain vaikea välttää pientä sotkua. Mielestäni paras ja siistein tapa on pyöritellä granaattiomenaa ennen avaamista hyvin pöytään vasten ja sitten vasta lohkoa hedelmä. Siemenet irtoavat pyörittelyn jälkeen paljon helpommin. Toki on yksi vielä helpompi konsti saada ”rubiineja” salaattiin. Pakastealtaasta löytyy nykyään Pirkka tuotemerkiltä granaattiomenan siemeniä pussissa – silloin pelkkä sulatus riittää!

Bataatti-fetasalaatti
Bataatti-fetasalaatti

Säihkyviä salaattihetkiä!

Kaikki reseptin raaka-aineet löytyvät K-Supermarket Laajasalosta!

Rubiinin hohtoinen bataatti-fetasalaatti

2 bataattia ( noin 1 kg )
oliivi- ja rypsiöljyä
suolaa
½ chilimaustetta

80 g Piltin puutarhan baby-pinaattia
200 g Pirkka parhaat fetajuustoa
1 rs (290g) kikherneitä
1 granaattiomena ( käytin noin 1 dl siemeniä ja loput voi hyödyntää esim. jugurtin päällä )

1 limetin mehu
2-3 rkl oliiviöljyä
suolaa ja mustapippuria

Valmistus:

Lämmitä uuni 200 asteseen. Kuori ja kuutioi bataatit. Levitä kuutiot leivinpaperilla vuoratun pellin päälle. Pirskota päälle kevyesti öljyä ja ripota suolaa ja chilimaustetta. Paahda kuutioita uunissa noin 20 minuuttia.

Irroita granaattiomenasta siemenet. Pehmittele ensin granaattiomenaa vähän pyörittelemällä pöytää vasten. Leikkaa kruunu puolelta kansi pois. Ja lohko sitten väliseinien mukaan granaattiomena paloiksi. Irroittele isossa kulhossa käsin tai lusikalla siemenet hedelmästä.

Huuhtele pinaatti ja kuivaa salaattilingolla tai pyyhkeellä. Huuhtele ja valuta kikherneet.

Yhdistä kaikki ainekset kulhossa. Sekoita salaattikastike eli limetin mehu, oliiviöljy, mustapippuri ja suola. Valuta kastike salaatin päälle.