Alkutalvesta surautetaan mehukkaista appelsiineista ja pakastemarjoista raikas aamusmoothie. Pikkasen kirpakka versio syntyi näillä aineksilla, mutta jos tykkäät makeammasta laita enemmän hunajaa kuin minä.
Ai, että kun lähtee aamu virkeästi käyntiin!
Appelsiini-karpalo-mansikkasmoothie
1-2 appelsiinin mehua puristettuna
½ dl (jäisiä) karpaloa
1 dl (jäisiä)mansikoita
1 tl tai maun mukaan hunajaa
1 rkl chia-karpalosiemen rouhetta
1 dl luonnonjugurttia
Sekoita kaikki ainekset juomaksi teho- tai sauvasekoittimella.
Hörppää heti!