Kolmen juuston kesäkurpitsat

Kolmen juuston kesäkurpitsat

Täytetyt kesäkurpitsat ovat oivallista mutkat suoriksi maanantairuokaa. Ne tarjoavat myös mahtavan mahdollisuuden siivota jääkaapista erilaisia rippeitä pois, kuten vaikka puolikas paprika, vajaa oliivipurkki, erilaisia juustoja ja viimeiset yrttien oksat. Vähän mausteita mukaan ja pian uunissa kypsyy herkullinen rivi täytettyjä kesäkurpitsan puolikkaita.

Kolmen juuston kesäkurpitsat

Kolmen juuston kesäkurpitsat

Samaan tapaan voi täyttää monet muut kasvikset ja päivän kasviskiintiö tulee nautittua helposti ja äärettömän herkullisesti.

Maistuvaa maanantaita!

Kolmen juuston kesäkurpitsat kahdelle

2 kesäkurpitsaa

täyte:
oliiviöljyä
½ tl chilijauhetta
2 valkosipulinkynttä kuorittuna ja hienonnettuna
2 salottisipulia kuorittuna ja hienonnettuna
½ dl oliiveja viipaloituna
½ paprika kuutioituna
1 tl kurkumaa
1 tl paprikamaustetta
suolaa ja mustapippuria myllystä
½ (luomu) sitruunankuori raastettuna
2 rkl sitruunanmehua
75 g fetajuustoa
½ dl parmesaania raastettuna
1 dl cheddarjuustoa raastettuna
kourallinen lehtipersiljaa ja basilikaa hienonnettuna

Valmistus:

Halkaise kesäkurpitsat pituussuunnassa kahtia. Koverra kesäkurpitsat lusikalla. Laita sisus sivuun.

Ripottele puolikkaiden päälle suolaa, pippuria ja chilimaustetta sekä pirskota pintaan hieman oliiviöljyä. Esipaista kesäkurpitsoja 10 minuuttia 225 asteisessa uunissa.

Tee täyte. Kuumenna pannulla öljyä. Kuullota sipulit. Lisää paprikapalat, oliivit ja kesäkurpitsojen sisukset sekä mausteet. Paista sekoitellen 4-5 minuuttia. Nosta täytettä lusikalla jokaisen esipaistetun kesäkurpitsan sisään. Ripottele pinnalle kolmea eri juustoa.

Paista 225 asteisessä uunissa vielä noin 20 minuuttia, kunnes kuorrutus on kauniinvärinen.

Ripottele lopuksi pinnalle tuoreita yrttejä. Tarjoa leivän ja salaatin kera.

Nyhtöhernefajitas

Nyhtöhernefajitas

Kotimaiset härkis ja nyhtökaura saivat muutama viikko sitten vierelleen itävaltalaisen nyhtöherneen. Tosin se ei löydy näiden kahden kaltaisensa tuotteen kanssa samasta kylmähyllystä, koska nyhtöherne on pakastetuote. Makuja on tarjolla kahta sorttia: suikaleina yrteillä maustettu ja kuutioina italialaisittain maustettu.

Ostin lähikaupastani kokeeksi tuota suikaloitua mallia ja päätin testata sitä fajitakseen, tuohon 90-luvun yhteen lempiruokaani. Silloin Santa Fe:n tirisevällä pannulla pöytään kannetut fajitakset ja muut tex mex herkut olivat kuuminta hottia Helsingin ruokarintamalla ja fajitaksia myös minä ystävieni kanssa silloin tällöin himoitsimme.

Nyhtöhernefajitas

Nyhtöhernettä on kehuttu rakenteeltaan broilerimaiseksi ja sellaista suutuntumaa siitä löytääkin. Suikaleet sopivat oikein hyvin tuohon fajitakseen, mutta voisin kuvitella, että aika vastaavanlainen fajitas syntyy myös kotimaisella nyhtökauralla.

Nyhtöherne on vegaaninen, soijaton, gluteeniton ja laktoositon. Proteiinia siitä löytyy 27g/100g ja hintakategoriassa se asettuu tämän kaltaisten tuotteiden kerhossa kalliimpaan päähän. Yksi 280 g pussi maksaa lähemmäs 7 €. Vähän jo tyyriin puoleista, mutta toki helppokäyttöinen ja ihan maukas kasvisprotsku, kuten myös kotimaiset vastaavat valmisteet.

Herkullista viikonloppua!

Nyhtöhernefajitas

8 tortillalettua

rypsiöljyä paistamiseen
2 valkosipulinkynttä kuorittuna ja hienonnettuna
1 punasipuli kuorittuna ja suikaleina
1 ps ( 280g) nyhtöhernettä
½ punainen paprika suikaleina
½ keltainen paprika suikaleina
1 tl korianteria murskattuna
1 tl paprikaa
1 tl oreganoa
½ tl chiliä
¼ tl cayannepippuria
1 tl juustokuminaa
suolaa maun mukaan
ripaus sokeria
½ limetin mehu
kourallinen tuoretta korianteria

Valmistus:

Kuumenna öljy pannulla ja lisää valkosipuli ja punasipuli. Kuullota hetki ja lisää nyhtöhernesuikaleet. Paista muutama minuutti ja lisää joukkoon paprikat sekä mausteet. Paista viitisen minuuttia keskikovalla lämmöllä. Lisää viimeisenäö tuore korianteri ja tarjoa.

Tarjoa lisäksi esimerkiksi tomaatti-avokadosalaattia, cheddaria ja ranskankermaa.

Bataattitostadat & avokado-papusalsa

Bataattitostadat & avokado-papusalsa

KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ: K-SUPERMARKET LAAJASALO

Ei ole ehkä ihan oikein kutsua näitä tostadoiksi, mutta bataatti muuttuu tänä päivänä vaikka pizzapohjaksi – miksei siis yhtä lailla ihanaksi tostadaksi. Oikeasti meksikolainen tostada on rapeaksi paistettu maissitortilla, mutta uunissa paahtuneet bataattiviipaleet ovat yhtä herkullisia, vaikka eivät tietenkään niin rapsakoita.

Avokado-papusalsa

Tostadat päällystetään erilaisilla ihanilla herkuilla ja tällä kertaa tein päälle raikkaan avokado-papusalsan. Sipaisin myös uunissa paahtuneen bataattitostadan päälle vähän ranskankermaa ja lopuksi ripottelin pinnalle juuri raastettua cheddaria. Ihanan värikäs makupala on pökerryttävän hyvän makuinen. Totta puhuen voisin syödä vaikka kaikki!

Bataattitostadat sopivat mainiosti rentoon herkutteluun tai alkupalaksi.

Kaikki reseptin raaka-aineet löytyvät K-Supermarket Laajasalosta!

Bataattitostadat

2 bataattia
rypsiöljyä
suolaa
1 tl chilimaustetta

Avokado-papusalsa

½ punasipuli
2 avokadoa
1 punainen chili
1 rs (300 g) erivärisiä kirsikkatomaatteja
1 rs go green mustapapuja
1 rs go green luomu kidneypapuja
1 limetin mehu
½ tl juustokuminaa
½ ruukkua lehtipersiljaa
½ ruukkua korianteria
suolaa maun mukaan

Lisäksi :
100 g cheddar -juustoa raastettuna
1 prk ( 200g) ranskankermaa

Valmistus:

Kuori bataatit ja leikkaa ne viipaleiksi. Nosta viipaleet leivinpaperilla vuoratun pellin /peltien päälle ja pirskota pintaan öljyä ja ripottele suolaa sekä chilimaustetta.

Paahda viipaleita 200 asteisessa uunissa noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat haarukalla kokeiltaessa kypsiä.

Valmista sillä välin salsa, kun bataatit ovat uunissa.

Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise avokadot, poista kivi ja leikka hedelmäliha kuutioiksi. Huuhtele ja hienonna chili ( kanta ja siemenet pois). Huuhtele ja valuta pavut. Hienonna yrtit ja yhdistä lopulta kaikki ainekset.

Ota bataatti tostadat pois uunista. Sipaise pintaan ranskankermaa, nostele seuraavaksi päälle avokado-papusalsaa ja lopuksi cheddar-raastetta.

Tarjoa sellaisenaan tai täydennä halutessasi bataattitostadat salaatilla ja nachoilla..